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Conseils

Conseils
11 avril 2018

Quoi faire pour une meilleure récupération musculaire après l’entraînement ?

Les étirements modérés à la suite d’un effort physique important aident à réduire l’inflammation et contribuent à rétablir une meilleure circulation sanguine. En général, on doit attendre une heure ou deux avant de débuter les étirements. Ceux-ci doivent demeurer légers et 15 à 20 minutes suffisent pour obtenir un bon…
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ConseilsRoute
22 mars 2018

L’emballage de votre vélo de route en 6 étapes

Prévoyez-vous partir en voyage bientôt ? Voici les 6 étapes pour l'emballage sécuritaire de votre vélo de route, dans une boîte munie de coussins, prévue à cet effet. Référez-vous à la vidéo au besoin. Apposez d'abord un premier coussin au fond de la boîte puis, pour un meilleur assemblage, retirez…
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ConseilsRoute
15 mars 2018

Guide d’achat – Magasiner un vélo de route

Voici un guide d'achat de vélo de route présentant les 6 éléments à comprendre avant de magasiner. Consultez la vidéo pour tous les détails. Attitude et habitudes Déterminez d'abord vos besoins selon votre attitude sur un vélo et vos habitudes. Posez-vous une question importante : êtes-vous un cycliste récréationel, sportif/récréationel…
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