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Conseils

ConseilsFat bike
14 novembre 2018

FatBike : Équipement essentiel.

Pour avoir du plaisir en vélo l’hiver, il faut s’habiller et s’équiper adéquatement. Vous roulerez probablement en sentiers dans la forêt, à basse vitesse et en déployant un effort appréciable, vous pourrez donc porter des vêtements semblables à ceux que vous porteriez en ski de fond ou en raquettes pour…
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ConseilsMontagne
15 juin 2018

Guide d’achat – Magasiner un vélo de montagne

Vous vous apprêtez à magasiner un vélo de montagne? Consultez notre guide d’achat (vidéo) afin de bien comprendre quelles sont les questions pertinentes à poser. Il vous permettra également de comprendre les grandes catégories de vélo de montagne afin d’orienter votre choix. Validez la qualité de fabrication du cadre. Vérifiez…
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Conseils
11 avril 2018

Quoi faire pour une meilleure récupération musculaire après l’entraînement ?

Les étirements modérés à la suite d’un effort physique important aident à réduire l’inflammation et contribuent à rétablir une meilleure circulation sanguine. En général, on doit attendre une heure ou deux avant de débuter les étirements. Ceux-ci doivent demeurer légers et 15 à 20 minutes suffisent pour obtenir un bon…
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